tijden en openingstijden

  • OPENINGSTIJDEN
  • Maandag 9.00-11.30 13.00-14.30 16.00-22.00
  • Dinsdag 9.00-11.30 17.00-22.00
  • Woensdag 9.00-11.30 16.00-21.30
  • Donderdag 9.00-11.30 17.00-22.00
  • Vrijdag 9.00-11.30 16.00-22.00
  • Zaterdag 9.00-12.30
  • Zondag gesloten

Tijdens de openingstijden kan men komen fitnessen en vrij trainen

Tijdens schoolvakanties zijn de 16.00 openingstijden naar 17.00 aangepast

no events found

MAANDAG

  • BODYSHAPE (55+)

    Altijd leuk en gezellig. Bewegen naar eigen kunnen en mogelijkheid.

  • PARKINSON BOKSEN

    Het lijkt een tegenstrijdigheid maar boksen is een uitstekende manier om jezelf lichamelijk uit te dagen op verschillende fysieke niveau’s. Daarbij zijn de verschillende niveau’s in groepen ook goed te reguleren. Bij boksen spelen balans, coordinatie, kracht, mobiliteit, flexibiliteit en uithoudingsvermogen een rol. Op al deze vlakken kunnen de uitdagingen en grenzen worden opezocht met de beperkingen zoals die spelen bij de individuele sporter.

  • BODYSHAPE (55+)

    Altijd leuk en gezellig. Bewegen naar eigen kunnen en mogelijkheid.

  • KICKBOKSEN | ZELFVERDEDIGING

    Trappen, stoten en andere zelfverdedigingstechnieken. Voor de jeugd op een leuke leerzame manier zelfvertrouwen kweken.

  • OLYMPISCH BOKSEN | WEDSTRIJDTRAINING

    Met de extra nadruk op de techniek & tactiek zorgen we ervoor dat de beste wedstrijdbokser wordt die je kan zijn. In een klein team komen tot grootse prestaites!

  • (TOTAL) BODY WORKOUT

    Een superleuke uitdagende les voor iedereen! Werken met gewichten of eigen lichaamsgewicht. De oefeningen zijn telkens anders en uitdagend!

  • (TOTAL) BODY WORKOUT

    Een superleuke uitdagende les voor iedereen! Werken met gewichten of eigen lichaamsgewicht. De oefeningen zijn telkens anders en uitdagend!

  • (TOTAL) BODY WORKOUT

    Een superleuke uitdagende les voor iedereen! Werken met gewichten of eigen lichaamsgewicht. De oefeningen zijn telkens anders en uitdagend!

  • (TOTAL) BODY WORKOUT

    Een superleuke uitdagende les voor iedereen! Werken met gewichten of eigen lichaamsgewicht. De oefeningen zijn telkens anders en uitdagend!

  • (TOTAL) BODY WORKOUT

    Een superleuke uitdagende les voor iedereen! Werken met gewichten of eigen lichaamsgewicht. De oefeningen zijn telkens anders en uitdagend!

DINSDAG

  • CIRCUITTRAINING | BOOTCAMP

    Om de week wisselen we van oefeningen. Alles wordt behandeld kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, snelheid en flexibiliteit.

  • OLYMPISCH BOKSEN | WEDSTRIJDTRAINING

    Met de extra nadruk op de techniek & tactiek zorgen we ervoor dat de beste wedstrijdbokser wordt die je kan zijn. In een klein team komen tot grootse prestaites!

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

WOENSDAG

  • JEUGDJUDO

    Bijna geen andere les zo goed voor de ontwikkeling van uw kind als judo. Vallen, stoeien, respect, omgaan met overwinningen en verlies. Alles zit in deze mooie sport.

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

  • ZUMBA

    COME JOIN THE PARTY

  • ZUMBA

    COME JOIN THE PARTY

DONDERDAG

  • BODYSHAPE (55+)

    Altijd leuk en gezellig. Bewegen naar eigen kunnen en mogelijkheid.

  • OLYMPISCH BOKSEN | WEDSTRIJDTRAINING

    Met de extra nadruk op de techniek & tactiek zorgen we ervoor dat de beste wedstrijdbokser wordt die je kan zijn. In een klein team komen tot grootse prestaites!

  • (VIRTUEEL) SPINNING

    Elke week gaan we naar een andere locatie in Europa!

  • CIRCUITTRAINING | BOOTCAMP

    Alles wordt behandeld kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, snelheid en flexibiliteit.

VRIJDAG

  • KICKBOKSEN | ZELFVERDEDIGING

    Trappen, stoten en andere zelfverdedigingstechnieken. Voor de jeugd op een leuke leerzame manier zelfvertrouwen kweken.

  • OLYMPISCH BOKSEN | WEDSTRIJDTRAINING

    Met de extra nadruk op de techniek & tactiek zorgen we ervoor dat de beste wedstrijdbokser wordt die je kan zijn. In een klein team komen tot grootse prestaites!

ZATERDAG

  • JUMPING FITNESS

    Jumping fitness is een trend en dat is niet voor niets. Deze training – waarbij je je een uur lang uitleeft op een trampoline – roept namelijk niet alleen nostalgische gevoelens op, maar traint ook nog eens je hele lichaam én geest ermee.

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

  • BOKSEN VOOR IEDEREEN

    Techniek, uithoudingsvermogen, jezelf uitdagen….even lekker anderhalf uur nergens anders aan denken. Super workout!

ZONDAG

VRAGEN KUNT U HET BESTE STELLEN VIA DE WHATSAPP (iCOON RECHTSONDER) OF VIA DE MAIL: INFO@SPORTCENTRUMNICOLAAS.NL